FSP Program nasce con lo scopo di incrementare il benessere generale, autostima e forza seguendo la proposta di un piano di allenamento flessibile ma regolare allo stesso tempo, perché ogni corpo funziona diversamente ed è indispensabile assecondare i propri ritmi e necessità.

+41 79 173 60 21 Via Carvina 2, 6807 Taverne L-V: 06:00/20:30 • S: 09:00/12:00
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Slide a a Functional PERSONAL TRAINING
SMALL GROUP TRAINING
FUNCTIONAL MACROS
NUTRITION
STRENGTH PROGRAM

Personal Training Online e Virtual Coaching

“Sono Coach Atzeni, ideatore del metodo FSP ‘Functional Strength Program’.
Svolgo con passione il lavoro di preparatore atletico dal 2004, momento dal quale ho collaborato con squadre, atleti professionisti e amatori di ogni livello sportivo, dedicandomi alla promozione della salute e del fitness.
Il metodo FSP è un nuovo approccio alla salute psicofisica che consente di conoscere, analizzare, valutare la condizione generale e gli obiettivi del cliente per creare una programmazione personalizzata.
Train Smart è il mio motto!”

Lezioni private personalizzate presso il mio studio, la vostra palestra o virtual training.

I programmi FSP online sono BODY WEIGHT, FREE WEIGHT e CUSTOM PROGRAM. Sono stati concepiti per essere eseguiti Ovunque ci si trovi, in casa, all’aria aperta, in palestra...così da garantirne l’accessibilità a chiunque!

Corsi Education....

Contare i Macro seguendo Functional Macros, è il metodo nutrizionale flessibile basato sull’idea di seguire un’alimentazione nel rispetto del tuo numero di macronutrienti.

Punti di Forza:
Analisi del movimento

• Test funzionale FMS Functional Movement Screen
• Test BareFoot EBFA
• Test sulla forza monopodalica
• Programmazione personalizzata

I am at an age where I just want to be fit and healthy. Our bodies are our responsibility! So start caring for your body and it will care for you. Eat clean and workout hard.

Henry Walker Nutritionist

Lavora per il corpo che vuoi, impara ad amare il corpo che hai.

FSP TRAINING

  • chf 19.-
    BODY WEIGHT
      • Include 1 mese di programmazione
      • Accesso tramite App
      • Dimostrazione video degli esercizi
      • Allenamento a corpo libero
      • Per chi è alle prime armi
      • Per migliorare lo stile di vita
      • Favorisce la perdita della massa grassa
      • Favorisce il rinforzo muscolare
  • chf 19.-
    FREE WEIGHT
      • Include 1 mese di programmazione
      • Accesso tramite App
      • Dimostrazione video degli esercizi
      • Allenamento a corpo libero
      • Allenamento con pesi
      • Per chi ha padronanza degli attrezzi
      • Per migliorare lo stile di vita
      • Favorisce la perdita della massa grassa
      • Favorisce l’aumento della massa magra
  • chf 349.-
    CUSTOM PROGRAM
      • Include 3 mesi di programmazione
      • Accesso tramite App
      • Allenamento personalizzato
      • Dimostrazione video degli esercizi
      • Allenamento a corpo libero e con pesi
      • Per amatori e agonisti
      • Sport Specific
      • Dal mese 4 – CHF. 109.- mensili
  • chf 29.-
    GYM PROGRAM
      • Include 1 mese di programmazione
      • Accesso al programma giornaliero
      • Accesso tramite App
      • Dimostrazione video degli esercizi
      • Programmazione FSP

FSP PROGRAMS

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