FSP Spartan-OCR
Per chi è?
FSP SPARTAN-OCR è il programma adatto a te che ti stai preparando per partecipare agli eventi OCR e vuoi eccellere nell’affrontare gli ostacoli.
Se la tua passione è la corso ad ostacoli, questo programma è stato strutturato proprio per te!
Cosa Aspettarti?
FSP SPARTAN-OCR stato strutturato per offrirti 6 workout a settimana di forza, corsa, circuiti HIIT, allenamento del grip.
Le tue capacità di grip e forza del core saranno messe alla prova!
Che equipaggiamento serve?
Quando acquisti il programma FSP OCR-SPARTAN troverai 2 soluzioni:
- MINIMAL EQUIPMENT (Corpo libero e Kb/Db)
- FULL EQUIPMENT (Palestre/Centro CrossFit)
Non dovrai scegliere, te le offriamo entrambe perché tu possa passare da un programma all’altro ovunque ti trovi!
COSA AVRAI:
- 6 allenamenti a settimana FSP SPARTAN-OCR
- Allenamento forza, corsa, grip
- Warm up e cool down specifici per ogni sessione
- Protocolli di recupero e riposo
- Accesso App TrueCoach con spiegazione e dimostrazione video
- Accesso al programma FULL EQUIPMENT e MINIMAL EQUIPMENT (puoi passare da un programma all’altro quando lo desideri!)
- Tracking del progresso: storico degli esercizi, tempi e pesi
- Tracking Nutrizione: puoi collegarti a MFP o inserire manualmente i tuoi macronutrienti
- Assistenza 24/7 per problemi tecnici inerenti all’app
