FSP Program nasce con lo scopo di incrementare il benessere generale, autostima e forza seguendo la proposta di un piano di allenamento flessibile ma regolare allo stesso tempo, perché ogni corpo funziona diversamente ed è indispensabile assecondare i propri ritmi e necessità.

+41 79 173 60 21 Via Carvina 2, 6807 Taverne L-V: 06:00/20:30 • S: 09:00/12:00
Seguici
Image Alt

Bodyweight Tabata workout

Bodyweight Tabata workout

20/10 x 8 x 6 – 1′ –

Rear lunge –

Plank pull –

Sit thrue knee extension –

Screwing pushups –

Spinal rock –

Tripod overhead –

Categories

Year